image_pdfimage_print

Διαβήτης: Τι επίδραση έχουν οι φακές στην γλυκόζη αίματος

Διαβήτης: Τι επίδραση έχουν οι φακές στην γλυκόζη αίματος

Το να αντικαταστήσετε τις πατάτες ή το ρύζι με φακές μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος κατά περισσότερο από 20%, σύμφωνα με μια μελέτη. Η καθηγήτρια Alison Duncan από Τμήμα Ανθρώπινης Υγείας και Διατροφικών Επιστημών και ο Dan Ramdath από τον οργανισμό Agriculture and Agri-Food Canada, διαπίστωσαν ότι η ανταλλαγή μισού μέρους αυτών των αμυλούχων τροφών με ίση ποσότητα…

Περισσότερα
Αρέσει σε %d bloggers: